なかなか解消できないむくみはサプリを飲もう

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海藻の健康効果

サプリ

免疫力向上に大きな期待

近年サプリメントの成分として注目を集めている物質のひとつにフコイダンがあります。フコイダンは粘質多糖類の一種で、フコースという糖が数個から数十万個も繋がってできた高分子物質です。糖といっても人間が消化してエネルギーにすることはできず、摂取されると食物繊維として働きます。粘り気があって、構成する成分に硫酸基を含むという特徴があります。人間の免疫細胞の大部分は腸に集中していると言われますが、フコイダンには腸内環境を整える作用があります。そのため免疫力をアップさせる効果があると考えられ、さまざまな症状を改善する研究が行われています。体外から侵入した病原体や異物を攻撃するのはNK細胞と呼ばれる免疫細胞ですが、フコイダンは特にNK細胞を活性化する働きがあるとされています。このことから感染症はもちろん、ガン治療に応用する臨床研究も進められています。またフコイダンに含まれる硫酸基が、胃粘膜に住み着くピロリ菌を引きつけ、除菌する効果が見られたという報告もあります。そのほか花粉症やアトピーなどのアレルギーを抑える作用、さらに発毛促進作用など、意外な分野でも効能が期待されています。もちろん食事と一緒に食物繊維を摂取することで、血糖値の上昇を緩やかにし、コレステロール値を下げる効果もあると考えられます。天然成分から抽出されたフコイダンのサプリメントは、多彩な健康効果と比較的入手しやすい価格で人気になっています。